在本周一的升旗儀式中,702班的上官浩同學(xué)作為優(yōu)秀學(xué)生的代表被選去進(jìn)行國旗下的講話。上官浩學(xué)習(xí)擊劍已經(jīng)一年多了,在學(xué)體育的孩子中,這絕對不是個例,我們的教育目標(biāo)就是讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)文化教育和體育特長的同步發(fā)展,最終培養(yǎng)為具有國際化視野的精英人才。
擊劍(Fencing)是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,它結(jié)合了優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù),要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性,體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。
在搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考,在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里,迅速做出反應(yīng),從而形成一種全新的思維模式,能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育,都是一種非常有益的培養(yǎng)。
由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的,這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉,大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動難以練到的部位,而恰恰是這個部位的肌肉,經(jīng)過長期的訓(xùn)練,可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,令身材更加挺拔修長。
在擊劍訓(xùn)練的初期,動作、步伐等基本功的訓(xùn)練,往往需要孩子吃苦耐勞、堅(jiān)韌、不輕言放棄的精神;而在與對手兩兩對抗時,則需要孩子克服自己的恐懼、緊張等一系列心理,保持專注,沉著冷靜迎戰(zhàn)。在這樣的過程中,孩子受挫性將不斷增強(qiáng),不害怕失敗,心理素質(zhì)不斷提高,意志力得到鍛煉,變得更勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。
擊劍能夠培養(yǎng)思維能力
擊劍是最早源于歐洲紳士的一項(xiàng)運(yùn)動,十分注重比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后的握手等等禮儀行為,都可以培養(yǎng)孩子尊重對手、尊重他人的習(xí)慣。
擊劍能夠培養(yǎng)社交能力
在擊劍項(xiàng)目中,除了一對一的單人對抗,團(tuán)體賽也是相當(dāng)重要的一個組成部分。在與隊(duì)友組隊(duì)訓(xùn)練、進(jìn)行PK的過程中,孩子有機(jī)會了解人與人交往的方式規(guī)則,學(xué)會理解、照顧、分享、商量、謙讓、承擔(dān)責(zé)任等各種人際關(guān)系相處技能。帶孩子參與擊劍運(yùn)動,不僅鍛煉身體還發(fā)展了孩子的社交能力,一舉多得。
最后附上上官浩同學(xué)的演講稿:
每個少年都有一個武俠夢
大家看過功夫熊貓嗎?這是我很喜歡看的一部電影,尤其是里面的功夫熊貓,太帥了!有時我就在想,如果在古代我是否能成為一個在江湖中行俠仗義的大俠呢?我想在場的男同學(xué)們,應(yīng)該也都有一個自己心中的武俠夢。能夠來去無影,仗劍走天涯。
去年我們學(xué)校開設(shè)擊劍課程后,我突然覺得可以得償所愿了,于是便報(bào)名開始學(xué)習(xí)擊劍,通過我和黃教練近兩年的擊劍訓(xùn)練,在此過程中流了很多汗,也經(jīng)歷了很多辛苦、挫折、與快樂,也有了一些感悟,想和大家分享一下:
還沒練的時候我以為擊劍很輕松、很好玩,練了之后才發(fā)現(xiàn)擊劍是一件十分辛苦的事,有時候我練全身都濕透了,腰酸背痛。有時候腰都直不起來了。因此我都想過要放棄但是在老師的鼓勵和余?!叭瞬灰欢ㄒA別人,但一定要贏自己”的激勵下我堅(jiān)持下來了。同時體育運(yùn)動還增強(qiáng)了我的毅力和耐力,當(dāng)我在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折時,想想擊劍時的辛苦,我總能克服困難堅(jiān)持下去勇往直前。
擊劍是一對一的對抗格斗運(yùn)動項(xiàng)目,手上動作變化復(fù)雜,步法移動快而頻繁,要求完成一系列以力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力等各種運(yùn)動因素為基礎(chǔ)的攻防動作。
同時,擊劍又是一項(xiàng)智者運(yùn)動,為了戰(zhàn)勝對手,我們在練習(xí)擊劍的時候必須不斷地分析對手,通過觀察判斷,排除假象,辨別真?zhèn)危镀浔举|(zhì),以迅速準(zhǔn)確的結(jié)論來指導(dǎo)自己的行動。
擊劍運(yùn)動能培養(yǎng)我們的多種運(yùn)動素質(zhì),提升形體氣質(zhì)和禮儀,鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì)。
擊劍已經(jīng)融入我生活的一部分,我還是從前那個擁有武俠夢的少年,沒有一絲絲改變,時間只不過是考驗(yàn),播種在心中信念絲毫未減,也希望更多同學(xué)們可以找到你的熱愛,堅(jiān)持心中的夢想。