太極被稱為“國粹”，是中華傳統(tǒng)武術的精華組成部分，歷史悠久，博大精深，是中華民族的瑰寶。

為豐富校園文體活動，增強我校教職員工的身體素質(zhì)，特邀河南東武太極研修院特聘教練、聚龍小鎮(zhèn)太極協(xié)會會長張麗娟老師及協(xié)會的愛心團隊對我校教職工進行為期六天的太極公益教學，200多名教職工踴躍參與，讓書香校園又增添了一道靚麗的風景線！

“起勢、兩腳開立、兩臂前舉、屈膝按掌......”張老師耐心地講解陳氏太極拳“六式四向”的起勢動作要領，把每招每式分解為若干細節(jié)動作，精心講解，標準示范，耐心指導大家掌握陳氏太極的動作和技巧。

隨后張老師親身演示，并進行一招一式的動作教學。太極剛?cè)嵯酀?、快慢有?jié)，如行云流水般連綿不斷的動作，深深吸引著聚龍的老師們。

大家立身中正、虛領頂勁、含胸撥背、沉肩墜肘、氣沉丹田……學一式，練一式，學練結(jié)合，以練為主，老師教得用心，大家學得認真。

打太極的過程也是悟道的過程，從肢體的生硬到漸漸放松，老師學習太極，不僅弘揚了中華民族傳統(tǒng)文化，更能讓他們在緊張繁忙的工作狀態(tài)中得到休息。

聚龍外國語學校校長助理秦黎歌表示：“希望通過此次活動，讓太極運動在廣大教職工中推廣、普及并流行起來，這既是為了響應國家大力推廣體育運動的號召，也是作為教育工作者為傳承國粹所應當做的，只有大家身體力行、寓教于樂，以******的精神面貌投入到教育教學工作中去，才能更好地助力體質(zhì)健康，為聚龍教育持續(xù)健康發(fā)展奠定堅實基礎?！?/span>

太極拳內(nèi)外兼修，中庸仁厚，剛?cè)嵯酀w現(xiàn)中華傳統(tǒng)文化的博大精深，聚龍外國語學校不忘初心、以體育人、啟智潤心，以實際行動傳承中華國粹。同時，活動很好地為教職工緩解了工作壓力，放松了身心，增進了身心健康，體現(xiàn)了學校人文關懷，進一步增強了教師職業(yè)幸福感，真正將“每天鍛煉一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”落到實處。